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食用鸡腿肉时需要注意的一些事项

2020-05-08  来自: 山东映旭食品有限公司 浏览次数:247

    注意事项:

  1、和鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾、芝麻、菊花、洋葱等一起吃是鸡腿肉忌

  2 、芝麻、菊花很容易和食物中毒

  3、和李子、兔肉一起吃会引起腹泻

  4、和芥末一起吃的话会生火。

  食用量:

  1 .担心肥胖的人只要削掉鸡腿皮吃,就能减少卡路里的摄取。

  为了方便摄取铁成分,添加维生素c和醋等带酸味的物质。 这样做,效果会更 好。 油炸食品的话,一定要加柠檬汁,或者撕碎肉撒上醋吃。

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  3、煮饭前,用叉子把鸡腿全部放进洞里,容易熟,味道也容易渗透。

  4、常吃鸡腿肉煮橙皮可以预防贫血症,而炒鸡腿肉可以增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和恶血症。

  从营养的角度来看,吃年轻的鸡比吃鸡好。 为了方便摄取铁成分,可以添加维生素c和醋等带酸味的物质。 把腿肉和桔子一起煮的话,肉的脂肪会变软很好吃,铁的吸收率会提高。

  食用效果:

  1、性平、温、味甘、脾、胃经

  2、增添益气、补精、髓

  3、用于虚劳消瘦、中虚食、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后干渴、排尿频率、遗精耳鸣等。

   小贴士:

  炸鸡,大人和小孩都喜欢。 因为分量很多很漂亮,所以很多家庭都是带便当的主菜。 但是,担心肥胖的人,即使马上吃炸鸡腿,也有可能是油氧化引起的。


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